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7 abr 2015

panecillos de pan blanco con poolish de kefir


Un pan que nos ha encantado, hasta he oído eso de "el mejor pan que has hecho hasta ahora", ...aunque eso se oye cada vez que el pan se hornea en casa. Un día voy a hacerles una cata a ver que pasa.
La receta la he cogido de nuevo del libro Pan hecho en casa y con el sabor de siempre de Xavier Barriga y el único cambio que he hecho ha sido cambiar el yogurt por el kefir. Los panecillos en el libro aparecen como los pequeñitos de las fotos, que se comen en dos bocados, pero además he hecho otros dándoles forma de pequeños bollitos, para hacer bocadillos.

ingredientes
para la masa
500 g de harina panificable
10 g de sal
225 ml de agua
5 g de levadura fresca
200 g de poolish de kefir

para el poolish de kefir

100 g de harina de fuerza
100 g de kefir
5 g de levadura fresca
50-70 ml de agua







elaboración

La noche anterior preparamos el poolish de kefir, para ello en un bol mezclamos el agua, yo he puesto 50 ml, con la levadura hasta que esta se disuelva. Después añadimos el kefir, que tenga consistencia de yogur cremoso, y removemos. Para terminar incorporamos la harina y mezclamos de nuevo hasta conseguir una mezcla cremosa y sin grumos. Cubrimos el bol con papel film y dejamos fermentar en la nevera hasta el día siguiente.
Si hacemos el pan en el día, lo dejamos fermentar a temperatura ambiente durante 3 horas.





Ya por la mañana, amasamos los ingredientes de la masa, incorporando el poolish de kefir directamente de la nevera y añadiendo la levadura al final del amasado. Una vez formada la masa, formamos una bola y la dejamos reposar, bien tapada unos 15 minutos.
Tras el reposo cortamos piezas de unos 30 g, para los panecillos, y de unos 50-75 g, para los bollitos. Con los trozos pequeños los voleamos bien para hacer pequeñas bolitas redondas y lisas, que vamos colocando en una bandeja de horno cubierta con papel de horno, dejando separación entre ellas porque al fermentar aumentan de volumen. Con las otras piezas formamos mini barritas, para ello con cada trozo formamos más o menos un rectángulo, doblamos la parte superior ancha hacia el centro y presionamos un poco para que quede sellado. Ahora la parte inferior ancha la llevamos también al centro y apretamos de nuevo, y para terminar unimos ambos extremos, sellándolos bien. Hacemos rodar la pieza formada hacia delante y hacia atrás presionando un poco hacia abajo y estirándola. Colocamos 
las piezas formadas en la bandeja de horno, dejando también espacio entre ellas.




Una vez formados todos los panes los cubrimos con un trapo húmado y los dejamos fermentar hasta que doblen su volumen.
Precalentamos el horno a 250 ºC y ponemos dentro una bandeja con agua para que se forme vapor.
Una vez que tenemos los panes levados, les hacemos el corte, a las bolitas con unas tijeras ligeramente inclinadas y a las barritas con una cuchilla o cuchillo afilado. Los pulverizamos con agua, así quedarán más blanditos por fuera. Metemos la bandeja en el horno precalentado y lo cocemos durante unos 12 minutos o hasta que tengan un ligero color dorado. Los sacamos y dejamos enfriar sobre una rejilla. 

Los bocadillos que he preparado: uno de anchoas y tomate y el otro de pollo al curry con tomate.



12 jun 2013

bizcocho de kefir con platano y chocolate



Este es el archiconocido bizcocho de yogur, el bizcocho 1-2-3, pero en el que he sustituido el yogur por kefir, y he añadido plátano y chocolate negro partido en trocitos, una combinación que gusta mucho en casa y que me sirve para dar salida a esos plátanos que no quiere nadie, pues muy maduros, no los quiere nadie.


17 may 2013

bizcocho de queso de kefir


En casa cada vez tomamos más kefir, el tarrito con el que empezamos se ha convertido en tarro y bien grande, a nuestra ración diaria se va añadiendo el tener para hacer un bizcocho, para hacer un poco de queso... es un producto que no gusta a todo el mundo, pero en casa nos gusta a todos.


Cuando edité el bizcocho de nata os puse que podíamos cambiar la nata por queso, y aquí tenéis ese cambio, y como veis en el título con queso de kefir,  quien no tenga kefir, puede hacerlo con queso mascarpone o con cualquier queso en crema.


ingredientes
250 g de queso de kefir
4 huevos tamaño "L"
200 g de azúcar
220 g de harina
100 g de aceite de girasol

1 sobre de levadura en polvo
una pizca de sal








elaboración
Precalentamos el horno a 180 ºC y preparamos un molde, en mi caso he usado uno profundo y redondo de 20 cm de diámetro, lo espolvoreamos con un poco de harina, eliminamos el exceso de esta golpeando un poco el molde.
En un bol ponemos los huevos junto con el azúcar y con ayuda de unas varillas eléctricas lo batimos bien hasta conseguir que blanqueen, a continuación añadimos el aceite y el queso de kefir, mezclándolo bien con lo anterior, cuando lo tengamos integrado añadimos poco a poco la harina tamizada junto con la levadura y la pizca de sal. Mezclándola con ayuda de una cuchara de madera o espátula.



Vertemos esta masa en el molde y lo horneamos durante 35-40 minutos, antes de sacarlo comprobamos que está hecho metiendo una varilla en el centro, si esta sale limpia lo sacamos, dejamos que repose unos minutos y lo desmoldamos sobre una rejilla para que se enfríe y si la varilla sale sucia lo dejamos en el horno unos minutos más, si vemos que coje mucho color en la superficie lo cubrimos holgadamente con papel de aluminio.



16 mar 2012

quesitos de kefir


En esta entrada quiero enseñaros los quesitos que he hecho con kefir, en otras ocasiones he hecho queso cremoso, una delicia para untar unas tostaditas bien como desayuno o como aperitivo. Hoy quería probar a hacer un queso más del estilo queso fresco. Al igual que el de untar, este se hace de la misma manera, sólo que hay que dejar escurrir más el kefir, después ponerlo sobre una gasa y darle forma (yo con unos aros de emplatar) y dejar que siga soltando suero. Esto mismo se puede hacer con yogures griegos.


El kefir en el colador donde escurre el suero, como veis el kefir ha mermado bastante, ya que empezamos con el embudo lleno hasta arriba.



Y esta es la consistencia que tienen los quesitos.






Aquí teneis dos quesitos que he hecho, uno "natural" y otro "a las finas hierbas", junto con el suero que han soltado que se guarda y se puede usar para hacer pan, por ejemplo.



26 feb 2011

queso y bizcocho de kéfir


No sé si habreis oido hablar del kéfir, en este caso de leche pues existe también el de agua, si no lo conoceis deciros que es una leche fermentada cuyo origen es el Caucaso, tiene la textura espesa, parecida a los yogures bebibles, refrescante y con un sabor más o menos ácido. 


Sólo se puede hacer a partir de unos nodulos, estos nodulos como veis en la foto tienen un color blanco amarillento, con forma de racimos, que se van multiplicando y creciendo durante el proceso de fermentación. Tiene muchas propiedades, regenera la flora intestinal, reduce el colesterol, aumenta las defensas...


Los granulos de kéfir se consiguen si alguien te los dá (gratuitamente), pues crecen muy rápido, todas las semanas se tiene que retirar una parte pues si no quedaría muy fuerte. Los granulos se pueden congelar si durante un tiempo no se quiere tomar la leche kefirada y no perderlos. También se pueden conseguir en algunas herboristerias y por internet.



Para hacer el kéfir se ponen los granulos de kéfir en un tarro de cristal, se cubren de leche y después de pasadas 24 o 48 horas se cuela el líquido y se repite la misma operacion. Es mejor utilizar leche entera y se puede hacer la cantidad que se quiera siempre que quede 1/3 del tarro de aire, los utensilios que se utilicen a la hora de colarlo no tienen que ser de aluminio. 

Con el kéfir se pueden preparar algunas recetas como queso de untar como el que veis en la foto, salsas, postres y desayunos.



Para preparar el queso se necesita una jarra y un colador donde quepa todo el kéfir. No tenemos más que echar el kéfir en el colador y esperar que se filtre todo el suero que recogeremos en la jarra. Cuando no escurra más suero tras 24-36 horas ya tenemos el queso listo, lo ponemos en un recipiente y a untar. A esta crema la podemos combinar con nueces, ajo y perejil, finas hierbas...






Además del queso hemos hecho un bizcocho, en el que hemos utilizado kefir en lugar de yogurt, salvando esto es la misma receta que el bizcocho de desayuno, también me atreví a echarle unas pasas pero se ahogaron y se fueron todas al fondo, por lo demás buenísimo, el toque de acidez del kefir le dá un sabor muy rico.






Si quereis más información

http://es.wikipedia.org/wiki/Kéfir

http://www.alimentacion-sana.com.ar/informaciones/novedades/kefir.htm

 
y en el libro "Cúrese con el kéfir" de Joan Mateu, editorial Vital